Jie patvirtins, kurie yra geriausi vitaminai plaukų augimui, merginų, išbandžiusių produktus, apžvalgos. Kad negaištumėte laiko paieškoms, mes pasirinkome efektyviausius vaistus. Pažvelkime į juos kartu ir išsiaiškinkime jų trūkumus ir privalumus.
Turinys:
Pasirinkimo kriterijai
Eidami apsipirkti dažniausiai žinome kainos ir kokybės santykį, nes dažnai naudojame maistą, drabužius, prietaisus ir kitus namų apyvokos daiktus. Tačiau lankantis vaistinėje dažnai kyla sunkumų. Mes matome platų produktų asortimentą, apie kurį turime tik bendrą idėją. Prieš pirkdami priemones, skirtas plaukų sveikatai atkurti, atkreipkite dėmesį į svarbius aspektus.
- Kompozicijoje turėtų būti magnio, kalcio, geležies ir cinko. Dėl siūlomų mikroelementų atsiranda sudėtinga lemputės mityba ir pagreitėja medžiagų apykaita šerdyje.
- Šiuo atveju kaina nevaidina svarbiausio vaidmens. Jūs galite lengvai rasti brangaus komplekso biudžeto analogą.
- Venkite produktų, kuriuose yra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Paprastai žmogaus dirginimą sukelia alerginė reakcija.
- Vidaus ir užsienio produktų sudėtis yra beveik vienoda.
Mineralai vaidina svarbų vaidmenį stiprinant folikulus. Jie turi specialias funkcijas. Pavyzdžiui, fosforas suteikia elastingumo ir blizgesio. Be pakankamo kalcio kiekio neįmanoma sudaryti tinkamos struktūros. Silicis papildo kolageno sudėtį, o cinkas atleidžia mus nuo ankstyvos struktūros ir ankstyvo žilų plaukų atsiradimo. Jodas pagerina skydliaukės veiklą, o tai daro įtaką moterų išvaizdai apskritai. Selenas apsaugo kastuvą nuo neigiamo aplinkos poveikio. Siera savo ruožtu atkuria prarastą tūrį ir atgaivina sruogas.
Jei visi šie kūno komponentai yra reikiamo kiekio, mes neturime jaudintis dėl plaukų būklės.
Patarimas! Dėl profesionalios pagalbos kreipkitės į savo trichologą. Jis pasirinks atkūrimo kursą, atsižvelgdamas į jūsų kūno savybes.
Kompleksai
Vaistinės siūlo platų gatavų preparatų asortimentą, kuris teigiamai veikia plaukus. Bet kaip visoje šioje įvairovėje rasti savo produktą? Nereikia pirkti brangiausio. Jums tiesiog reikia atkreipti dėmesį į sudėtį ir vartotojų atsiliepimus. Dabar mes apsvarstysime populiariausius variantus skirtingose kainų kategorijose ir išsiaiškinsime, ar jums reikia permokėti už kuo greitesnį rezultatą. Taigi eikime!
- Pentovit - tai yra 50 dengtų tablečių. Jie atkuria medžiagų apykaitą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Į kompoziciją įeina B grupės vitaminai. Būtina jį naudoti mėnesį tris kartus per dieną. Kontraindikuotina nėščioms ir žindančioms moterims, nes perdozavus gali atsirasti niežulys, karščiavimas, mėšlungis, dilgėlinė.
- Perfectil taip pat remiantis B grupe. Tai pagerina svogūnėlių kraujotaką, apsaugo nuo terminio poveikio, stabdo plaukų slinkimą ir pašalina toksinus. Taip pat maloni premija yra nagų plokštelių stiprinimas. Kontraindikacijų nėra, galite naudoti vieną kartą per dieną mėnesį. Kapsulės kainuoja nuo 500 iki 1600 rublių, priklausomai nuo dozės.
- Galiojantis - Vengrijos priemonė, pagrįsta augalų ekstraktais, mielėmis ir komponentais A, E, D, B.Skatina garbanų stiprėjimą ir augimą. Gydytojai rekomenduoja vartoti vieną kapsulę tris kartus per dieną 8–12 savaičių. Negalima naudoti maitinančioms ir nėščioms moterims. Maskvos vaistinėse jis parduodamas už 440 - 1400 rublių.
- Išgaunamas alaus mielių ir mineralinės sieros pagrindu stiprina ir spartina augimą. Nepageidaujamų reakcijų ir priklausomybės nenustatyta, tačiau siekiant veiksmingumo reikia griežtai laikytis instrukcijų. Taip pat išvalysite odą nuo spuogų. Tačiau atminkite, kad kompleksas sukelia svorio padidėjimą ir apetitą. Galite nusipirkti už 150-250 rublių.
- Fitoval - idealus sprendimas pažeistai galvai gydyti. Vitaminai A, B5, B6, B9, B12 prisideda prie naujų lempučių atsiradimo.
- Inneovas - prancūzų kompanijos produktai, sukurti pagal unikalų receptą. Jame yra patentuota molekulė, cinkas, taurinas, vynuogių sėklos ir žaliosios arbatos ekstraktai. Trūkumas yra tas, kad jo negalima nusipirkti visose vaistinėse ir net už 6200 rublių.
- Alerana - vitaminų ir mineralų kompleksas, skirtas stiprinti plaukus ir apsaugoti juos nuo aplinkos poveikio. Tinka kaip maisto papildas, tačiau gali nepadėti esant stipriam plaukų slinkimui, kurį sukelia nėštumas ar stiprus stresas. Pirkite tabletes už 550 rublių, o kompleksą - už 2300 rublių.
- Vitrum Amerikos gamyba siūlo kelių rūšių kompozicijas. Susidoroti su nuplikimu padeda „Prenatal“, „Classic“ ir „Beauty“. Kaina vaistinėse padidėja nuo 418 iki 1780 rublių.
- Kompleksas „Švytintis“ per trumpą laiką sustabdo sruogų praradimo procesą dėl streso, nervų sutrikimų, chemoterapijos kurso. Kontraindikacijų nėra. Tinka net žmonėms su dideliu jautrumu. Jame yra 11 vitaminų, 8 mineralai, taip pat lipoinė rūgštis ir žaliosios arbatos ekstraktas. Galima įsigyti už 174 rublius.
Mes apžvelgėme populiarius variantus, apie kuriuos buvo parašyta daug teigiamų atsiliepimų. Tačiau tik patyrę juos patys suprasite, kokie jie geri.
Patarimas! Vitaminų kompleksai nesukelia priklausomybės ir nepraranda savo poveikio, jei juos geriate ilgą laiką. Todėl nebūtina nuolat keisti vaistų.
Subalansuokite savo mitybą
Naudingų medžiagų galima gauti ne tik perkant vaistus. Jums tiesiog reikia koreguoti savo maistą. Kūnas bus prisotintas reikiamais komponentais ir apdovanos ne tik sveiką plaukų, bet ir odos, nagų ir net vidaus organų išvaizdą. Panagrinėkime, kokie maisto produktai mums tinka, kad jie atsirastų ant mūsų stalo.
- Vitaminas A puikiai stiprina šaknis, pašalina trapumą, maitina ir kovoja su sausumu. Jį galima rasti gyvūniniuose ir augaliniuose maisto produktuose. Todėl į savo patiekalus įpilkite kepenų, viso naminio pieno, vištienos kiaušinių ir ankštinių augalų. Dažniau pirkite žalias ir geltonas daržoves. Valgykite abrikosus, melionus, vynuoges ir arbūzus. Iš žolelių pirmenybę teikite šaltalankiams, erškėtuogėms, dilgėlėms.
- Iš B grupės naudingiausi yra tiaminas, riboflavinas, piridoksinas, nikotino ir folio rūgštys. Jie suteikia stiprybės, blizgesio, neleidžia greitai riebaluotis, žili plaukai ir priešinasi nuplikimui. Kur jie laikomi? Padidinkite grūdų, mėsos, kiaušinių, makaronų suvartojimą. Rinkitės iš daržovių bulves, špinatus, morkas, žiedinius kopūstus, pomidorus. Iš vaisių - apelsinų, citrinų, vyšnių. Nepamirškite ir apie žuvį, kuri daro didelį poveikį moters organizmui, medų ir žalumynus.
- C arba askorbo rūgštis parduodamas ampulėse. Tai grąžina prarastą šilkiniškumą. Dideliais kiekiais jo yra obuoliuose, kiviuose, braškėse, vyšniose, serbentuose, citrusiniuose vaisiuose. Gerkite rožių klubus ir į savo racioną pridėkite paprikų, Briuselio kopūstų ir petražolių.
- E užtikrina deguonies patekimą į minkštus audinius ir garbanas. Jis taip pat apsaugo nuo ultravioletinių spindulių ir išorinių patogeninių veiksnių.Natūraliais šaltiniais pripažįstami augaliniai aliejai (nerafinuotos saulėgrąžos), visų rūšių riešutai, neperdirbtos moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, pomidorai, špinatai ir žirniai su pupelėmis. Pabandykite nusipirkti nešlifuotų ryžių.
Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad sąrašas yra pakankamai didelis, ir neįmanoma visko prisiminti. Bet jūs turėtumėte apsvarstyti pagrindinį dalyką. Sveikata yra tie produktai, kurių kokybe ir šviežumu esate tikri. Jei laikysitės geros mitybos principų, jums nereikės rašyti sąrašų, nes visuose sveikuose maisto produktuose yra mums reikalingų medžiagų.
Taip pat nepamirškite gerti daug skysčių. Suaugusiam žmogui šis skaičius yra bent du litrai švaraus vandens per dieną.
Patarimas! Kapsulės ir tabletės geriamos užgeriant dideliu kiekiu vandens. Skystis pašalina iš organizmo medžiagų perteklių.
Kaukės ir šampūnai namuose
Rūpintis plaukais iš išorės yra ne mažiau svarbu nei iš vidaus. Norėdami būti tikri dėl kosmetikos natūralumo, geriau ją paruošti patys. Siūlome efektyviausius liaudies receptus, kaip sustiprinti ir pagreitinti plaukų augimą.
- Visiška mityba ir gijimas nuo šaknų iki galų vyksta naudojant kaukę, pagamintą iš vitaminų A, E, D ir varnalėšų aliejaus. Į juos įpilkite ampulių B1 ir B2 ir po 20 ml alyvuogių ir migdolų eterio. Sumaišykite visus ingredientus su medumi. Po naudojimo neplaukite valandos. Tai darydami apvyniokite šiltu rankšluosčiu ar kitu audiniu.
- Alavijas, B12, trynys, niacinas, karštas vanduo ir juodųjų arbatų lapai padės tonizuoti galvos odą, padidinti minkštumą ir pašalinti alopeciją. Paruošimą reikia pradėti nuo arbatos virimo, o po to įtempti likusius ingredientus įpilama į skystį. Palikite mišinį ant galvos po rankšluosčiu 60-80 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu, pridėdami šampūno.
- Vienarūšis retinolio, citrinų sulčių, tokoferolio, dimeksido, nikotino rūgšties, taip pat varnalėšų ir ricinos aliejų tirpalas padeda drėkinti sausas spynos ir atsikratyti pleiskanojimo bei odos niežėjimo. Neplaukite dvi valandas, bet dėvėkite po plastikiniu maišeliu.
Taip pat galite sukurti savo vitaminų kaukes. Arba tiesiog pridėkite juos prie gatavos kosmetikos. Sustiprinti šampūnai padeda išspręsti maksimalų galimų trichologinių problemų skaičių, išskyrus tas, kurias sukelia hormoniniai sutrikimai ar vidaus organų pažeidimai. Svarbiausia ne iš karto supilti visą ampulę į šampūną, bet prieš plaunant atskirame inde, paruošti mišinį, kuris turi būti tepamas du kartus. Antrojo metu jums nereikia skalauti 15 minučių.
Patarimas! Šampūnai su B grupės vitaminais gerai veikia šukuoseną.Jūs galite iš karto pasirinkti tinkamą arba pridėti reikiamą medžiagą prie mėgstamos kosmetikos. Tačiau prieš naudojimą patikrinkite, ar nėra alerginės reakcijos.
Mergaičių, išbandžiusių narkotikus, apžvalgos
Elžbieta, 26 metai: Antrojo nėštumo metu labai pablogėjo nagai ir plaukai, nors ir vartojau folio rūgštį. Neseniai vaistinėje pamačiau nebrangų „Komplevit“ ir nusprendžiau išbandyti. Vos per dvi reguliaraus naudojimo savaites nustojau rasti sruogas, iškritusias ant mano pagalvės.
Oksana, 32 metai: Po chemoterapijos kurso pradėjau vartoti Inneov. Žinoma, tai šiek tiek brangu, bet rezultatas man visiškai tinka. Mano nauji plaukai tikrai auga greičiau. Kol neišauginsiu prabangios plaukų galvos, nenustosiu gerti vitaminų.
Irina, 47 metai: Aš netikiu visais šiais kompleksais. Kitas išpumpuoja pinigus. Savo sveikata pasitikiu tik savimi, todėl kaukes ruošiu pati. Į juos dažniausiai pridedu vitaminų kapsulių ir augalinio aliejaus. Jie taip pat labai gerai kovoja su mano pažeistų garbanų sausumu.
Olga, 20 metų: Man patinka Perfectil, nes tuo pačiu pagerino odos, nagų ir šluotos būklę. Tiesa, ne visada elgiuosi griežtai pagal instrukcijas, kitaip efektas būtų gautas daug greičiau.
Efrosinya, 34 metai: Esu chirurgas ir darbe dažnai būna stresinių situacijų. Tai negalėjo pakenkti plaukų sveikatai.Be to, aš taip pat esu moteris. Kolega patarė gerti Evisent, kad atstatytų dermą ir sruogas. Aš pabandysiu.
Patarimas!Sujunkite geriamuosius vitaminus su kaukėmis ir šampūnais, kurie stiprina struktūrą. Tai padės greičiau pasiekti norimų rezultatų.